Guten Tag

Haben Sie gut geschlafen heute Nacht? Oder hat Ihnen ein Zeitungsartikel über die gesundheitlichen Konsequenzen von Schlafmangel die nächtliche Ruhe geraubt? Womöglich sind Sie schon etwas angespannt, die passenden Weihnachtsgeschenke zu finden? Wir können helfen!

Der Ayurveda gibt uns nämlich nicht nur Ratschläge für ein gesünderes Leben tagsüber, sondern bereichert uns auch mit wertvollen Tipps für eine tiefe Nachtruhe. Denn gut ausgeschlafen, entspannt und vital findet man auch in der dunklen Jahreszeit viele lichtvolle Momente!

Zusätzlich haben wir eine spezielle Überraschung für Sie vorbereitet: Wir haben uns Geschenksets ausgedacht, welche unter dem Weihnachtsbaum bestimmt viel Freude bereiten werden!

Lernen Sie zudem die wohltuende und herzerwärmende Pflanze Arjuna kennen und probieren Sie ein einfaches Chutney-Rezept aus, welches ganz im Zeichen der Vermeidung von Food Waste steht!

Zum Schluss etwas in eigener Sache: Seit über 15 Jahren ist Antje Schröder eine vertraute Stimme bei der AyurVeda AG. Viele von Ihnen haben ihr umfassendes Wissen und ihre kundenorientierte Beratung geschätzt. Leider wird sie uns per Mitte November verlassen und eine neue Herausforderung annehmen. Wir danken ihr von Herzen für ihre Aufbauarbeit und ihren unermüdlichen Einsatz für die Firma über all diese Jahre und wünschen ihr nur das Allerbeste für die Zukunft!

Unsere Themen

• Thema des Monats: Mit Ayurveda zu erholsamem Schlaf
  
• Konsultationen: Vaidya Naveen Kumar Gupta in Seelisberg
• Pflanzenportrait: Arjuna
• Rezept: "Handgelenk-mal-Pi" Chutney
  

Ich wünsche Ihnen von Herzen einen entspannten und farbigen Start in den November!

Herzlichst 

Damaris Ammann Geschäftsführerin AyurVeda AG

Thema des Monats: Mit Ayurveda zu erholsamem Schlaf

Als Gesundheitssystem, das auf jahrtausendealte Erfahrungen zurückgreifen kann, ist Ayurveda auch beim Thema Schlaf bzw. Schlaflosigkeit ein verlässlicher Partner. Sich genügend nächtliche Erholung und dadurch umfassende Regeneration für Körper, Geist und Seele zu gönnen, ist besonders wichtig. Doch woran mag es liegen, wenn sich der Schlaf nicht einstellen will…?

Konsultationen mit Vaidya Naveen Kumar Gupta in Seelisberg 

Pflanzenportrait: Arjuna - die heldenhafte Herzpflanze

Rezept: "Handgelenk-mal-Pi" Chutney

In so mancher Küche fristen sie ein tristes Schattendasein – die vergessenen Früchte. Sei es die angebissene Birne aus der Znünibox des Sohnes, der leicht verschrumpelte Apfel auf dem Tisch, die Zwetschgen, die sich bisher erfolgreich in der Früchteschale versteckt hatten, die letzte Quitte vom Baum oder die paar Dörrfrüchte, die mit Ihnen von der sonntäglichen Wanderung zurückkamen...