doshas

1. 

   L’approche ayurvédique en cas de stress (seconde partie)

   Entretien avec Tamara Köhler Naturopathe avec diplôme fédéral en médecine ayurvédique (Seconde partie ; vous trouverez ici la première partie) AyurVeda AG: La psychologie emploie le mot « résilience » pour décrire le « système immunitaire de l’âme ». Existe-t-il un équivalent de ce concept dans les enseignements millénaires ayurvédiques ? Tamara Köhler : L’Ayurvéda considère que l’âme est « divine » ou qu’elle est « la conscience pure », et donc qu’elle est « exempte...

   Categories: Général, Savoir & Savoir védique
2. 

   L’approche ayurvédique en cas de stress (première partie)

   Entretien avec Tamara Köhler Naturopathe avec diplôme fédéral en médecine ayurvédique (Première partie ; vous trouverez ici la seconde partie) AyurVeda AG : Les exigences auxquelles nous sommes soumis de nos jours sont extrêmement élevées, et le stress et le burn-out représentent désormais des risques importants pour la santé. Le plus ancien système de santé du monde connaît-il ce phénomène moderne appelé « stress » ? Tamara...

   Categories: Général, Savoir & Savoir védique
3. 

   Les relations vues sous l’angle de l’Ayurvéda

   L'homme Kapha et la femme Vata La femme Vata et l'homme Pitta La femme Pitta et l'homme Kapha L'homme Vata et la femme Pitta Kaphas en couple Pitta en double exemplaire Vata en couple Chaque personne est individuelle - c'est aussi ce que décrit l'Ayurveda. Quels doshas forment une relation harmonieuse et quelles constellations aiment plutôt les turbulences ? L'homme...

   Categories: Savoir & Vata, Pitta, Kapha
4. 

   La force réside dans le calme - Exercices de yoga et Ayurveda

   L'alliance du yoga et de l'ayurvéda L'objectif du yoga Exercices de yoga adaptés à sa constitution individuelle La salutation au soleil L'essentiel en bref Le lien entre le yoga et l'ayurvéda Les asanas du yoga (asana = position assise, position confortable) constituent un élément important des thérapies de l'Ayurveda. Le yoga et l'ayurveda proviennent de la même source, le système...

   Categories: Général, Savoir & Sport/exercices
5. 

   L’Ayurvéda, c’est aussi pour les hommes !

   Pourquoi l’Ayurvéda n’est en aucun cas réservé aux femmes ? Quelques conseils efficaces pour optimiser le développement musculaire et la forme physique Motivation de base et objectifs sportifs pour vata, pitta et kapha Les trois piliers de la santé Les sept tissus corporels du point de vue de l’organisme masculin La consommation de viande du point de vue de l’Ayurvéda La...

   Categories: Général & Savoir
6. 

   Salade estivale de penne à la sauge et à la mangue

   L’été est la saison idéale pour les salades de pâtes ! Dans cette recette, nous associons penne à l’épeautre, courgettes, sauge, mangue, citron et huile d’olive à un mélange d’épices équilibrant pour pitta. Tous ces éléments harmonisent la chaleur interne et externe et sont très faciles à digérer, même pour un agni en petite forme. Cette création estivale vous demandera peu...

   Categories: Recettes & Savoir
7. 

   Lassi d’été sucré au safran

   Le lassi est une délicieuse boisson au yogourt issue de la cuisine ayurvédique. Très apprécié, il peut être décliné dans un grand nombre de versions différentes. Son ingrédient de base est le yogourt nature doux, dilué dans 3 à 4 volumes d’eau. Si vous l’aimez sucré, vous pouvez ajouter du sharkara, le sucre de canne ayurvédique. En revanche, si vous préférez...

   Categories: Recettes & Savoir
8. 

   L’activité physique pour prévenir les maladies

   Activité physique ou sédentarité ? Le manque d’activité physique et ses conséquences Première étape Le sport du point de vue de l’Ayurvéda De la respiration par la bouche ... ... à la respiration par le nez Quel sport pour qui ? Intensité de l’entraînement En bref Activité physique ou sédentarité ? Nous venons au monde avec un corps idéalement conçu qui nous permet de...

   Categories: Savoir & Sport/exercices
9. 

   Orgeotto fenouil-citron

   Parce qu’en été, nous aimons particulièrement inviter des amis à manger et leur préparer des plats délicieux, nous avons demandé à une excellente cuisinière ayurvédique de nous créer une recette exclusive. Daniela Dörflinger Bruggeman* a choisi une recette simple et originale dont les principaux ingrédients et les épices sont particulièrement adaptés à l’été. L’orge, cette céréale traditionnelle et locale, équilibre...

   Categories: Recettes & Savoir
10. 

    Cheveux et ongles – l’expression de notre santé globale

    Influence de l’hérédité Expression de l’état de santé Métabolisme et dhatu asthi Caractéristiques des cheveux et ongles chez les types vata, pitta et kapha Soin des cheveux Massage du cuir chevelu aux huiles Nutrition et équilibre de l’intérieur En bref Influence de l’hérédité Sur de vieilles photos de famille, vous reconnaissez votre oncle chauve, votre grand-mère aux cheveux déjà grisonnants...

    Categories: Savoir & Cosmétiques naturels