ayurveda detox

1. 

   Easy Ayurveda-Detox für zu Hause

   Reinigung nach der Nachtruhe Leichte Bewegung und Meditation für einen freien Geist Ayurvedische Selbstmassagen Pausen und frische Luft geniessen Dosha-gerechte Detox-Ernährung «Triphala Plus» – für ein gutes Bauchgefühl Reinigungsverfahren und Detox-Kuren sind im Ayurveda ein wichtiger Ansatz für Prävention und umfassende Gesundheit. Besonders gegen Ende der ayurvedischen Kapha Jahreszeit, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, verrichtet unsere Leber Schwerstarbeit...

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2. 

   Mit Ayurveda das Immunsystem natürlich stärken

   Jahreszeiten aus Sicht des Ayurveda Wechsel von heiss zu kalt Verdauungskraft und Immunsystem Ernährung in der Kalten Jahreszeit Hilfreiche Massnahmen im Herbst Entspannung und Immunsystem Auf einen Blick Trotz der aufkommenden kühlen Winde und dem abnehmenden Tageslicht im Herbst sind wir Krankheitserregern keineswegs schutzlos ausgeliefert. Mit zahlreichen bewährten Massnahmen aus dem Jahrtausende alten Schatz des Ayurveda lässt sich das Immunsystem...

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3. 

   Yoga und Ayurveda – «zwei Schwestern»

   Wortbedeutung von Yoga und Ayurveda 40 Aspekte des Veda Hatha Yoga – Yoga Vielfalt heute Gemeinsame Ziele von Yoga und Ayurveda Yoga Praxis / Tipps Auf einen Blick Wortbedeutung von Yoga und Ayurveda Beide Begriffe ­– «Yoga» und «Ayurveda» – entstammen der vedischen Ursprache Sanskrit. Ayurveda setzt sich aus «ayus» (Leben) und «veda» (Wissen) zusammen. Daher wird Ayurveda gerne als...

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4. 

   «Triphala Plus» – das traditionelle Trio mit Rosenblüten

   Jemand der sich mit Ayurveda zu beschäftigen beginnt, wird dem pflanzlichen Präparat Triphala schon bald begegnen – sei es in Pulverform oder als Pressling. Seine Rezeptur ist weitherum bekannt. «Triphala Plus, Bio» ist eine sinnvolle Weiterentwicklung mit einer Extra Prise Rosenblüten für noch bessere Bekömmlichkeit. Was bedeutet Triphala? Woraus besteht Triphala Plus? Wer profitiert von Triphala Plus? Triphala auf einen...

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5. 

   Mala – Ayurveda und die Ausscheidungsprodukte

   Lebensenergien, Gewebe, Ausscheidungsprodukte und Agni Ernährung – von «in to out» Mala, die ayurvedischen Ausscheidungen Ayurvedische Diagnoseverfahren und Beobachtung Ausscheidungsmerkmale von Vata, Pitta und Kapha Auf einen Blick Lebensenergien, Gewebe, Ausscheidungsprodukte und Agni Der Begriff «Gesundheit» umfasst im Ayurveda verschiedene Kriterien und ist eine erfahrbare, dynamische Ganzheit, die weit über fehlende Krankheitssymptome hinausgeht. Demnach wird «Gesundheit» im Ayurveda als ausgewogener...

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