Zutaten:

  • 1 TL frischer Ingwer (gerieben)
  • ½ TL Kurkuma (Pulver oder frisch)
  • 1 Bio-Zitrone (Saft und Scheiben)
  • ½ TL Honig (optional)
  • 500 ml heisses Wasser

 

Zubereitung:

  1. Ingwer und Kurkuma in ein Glas oder eine Kanne geben.
  2. Mit heissem, aber nicht kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen.
  3. Zitronensaft hinzufügen und nach Geschmack süssen.

Tipp: Trinken Sie den Tee besonders morgens oder nach einer Mahlzeit, um Ihrem Körper eine wärmende Unterstützung zu bieten.