Alle Themen

1. 

   Interview: Der weibliche Zyklus – Spiegel der Gesundheit

   Über Annica Schmid Menstruation aus ayurvedischer Sicht Beschwerden während der Menstruation Einfluss der persönlichen Konstitution auf die Menstruation Ayurvedischer Ansatz bei Kinderwunsch Ayurveda Medizin Kräuter für den weiblichen Organismus Tipps und Ratschläge für die Gesundheit der Frau Guten Tag, Annica Schmid, und vielen Dank, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihr Fachwissen über die Gesundheit von Frauen aus ayurvedischer Perspektive...

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2. 

   Das Herz - Organ der Seele

   Das Positive kultivieren Essen Sie richtig Befreiung von Ama Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich bekannterweise aus ungesunden Ernährungsgewohnheiten und einem unregelmässigen Lebensstil, was eine bestehende genetische Belastung noch verstärken kann. Das Herz ist nicht nur eine Pumpe, die ca. 75 mal in der Minute schlägt, sondern es ist der Sitz der Seele, der Urquell all unserer Emotionen wie Freude, Glück und...

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3. 

   Beziehungen aus ayurvedischer Sicht

   Kapha-Mann und Vata-Frau Vata-Frau und Pitta-Mann Pitta-Frau und Kapha-Mann Vata-Mann und Pitta-Frau Kapha im Doppelpack Pitta im Doppelpack Vata im Doppelpack Jeder Mensch ist individuell – so beschreibt es auch der Ayurveda. Welche Doshas bilden eine harmonische Beziehung und welche Konstellationen mögen es eher turbulent? Kapha-Mann und Vata-Frau Als ruhiger, stabiler, friedfertiger Kapha-Mann ist es nicht ganz leicht, seine lebhafte...

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4. Maharishi Amrit Kalash - wertvoll, harmonisch & altbewährt

   Was ist Amrit Kalash? Das Produkt des Jahres 2025 und ihr Schlüssel zu ayurvedischer Harmonie. Traditionelle Rezeptur nach ayurvedischen Prinzipien Synergetisch Hochwertige, natürliche Zutaten Wissenschaftlich überprüft Jetzt Amrit Kalash kaufen Amrit Kalash - Zutaten und ihre Vorteile  Amrit Kalash MA 4 Produkt des Jahres 2025 Traditionelles Rasayana Ausgleich aller drei Doshas Aus 42 hochwertigen Kräutern, Früchten & Pflanzenteilen 250 aufwändige...

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5. 

   Winterlicher Detox-Kräutertee

   Zutaten: 1 TL frischer Ingwer (gerieben) ½ TL Kurkuma (Pulver oder frisch) 1 Bio-Zitrone (Saft und Scheiben) ½ TL Honig (optional) 500 ml heisses Wasser Zubereitung: Ingwer und Kurkuma in ein Glas oder eine Kanne geben. Mit heissem, aber nicht kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen. Zitronensaft hinzufügen und nach Geschmack süssen. Tipp: Trinken Sie den Tee besonders...

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6. 

   Kleine Veränderungen, grosse Wirkung

   Was kann uns veranlassen, das bisherige Verhalten ändern zu wollen? Setzen Sie sich realistische Ziele Zeitplan und Vorgehensweise Selbstliebe und Nächstenliebe Praktische ayurvedische Tipps für den Alltag Die ayurvedische Heisswasser-Kur Der Beginn eines neuen Jahres ist für viele eine Gelegenheit, innezuhalten und das eigene Leben zu reflektieren. Es werden Vorsätze gefasst, die oft Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen...

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7. 

   Energie-Riegel aus Tsampa

   Zutaten: 250 g Sonam's Kichererbsen-Tsampa 50 g Butter 20 g Rohrzucker oder Honig ca. 1 Tasse Milch Nach Belieben: Pinienkerne, Sultaninen, Kürbiskerne, Datteln, etc. Zubereitung: Sonam's Kichererbsen-Tsampa, Butter, Rohrzucker oder Honig und Milch alles zusammen leicht kneten und beliebig formen (in Riegel oder kleine Kugeln). Dem Teig können nach Belieben Pinienkerne, Sultaninen, Kürbis-kerne, Datteln oder andere gedörrte Früchte beigemischt werden.

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8. 

   Marpag

   (Mar = Butter, Pag = Tsampa-Teig)Das Grundrezept für Marpag bietet Ihnen eine vielseitige Grundlage, die Sie ganz nach Ihrem Geschmack verfeinern können. Ob herzhaft oder süss, klassisch oder kreativ – mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie eine einfache und köstliche Basis für viele verschiedene Gerichte. Dieses Rezept eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köchinnen und Köche und...

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9. 

   Ingwer - die scharfe Knolle

   Zingiber officinale (Latein) Ingwer (Deutsch) Ardrak (frischer Ingwer) (Sanskrit) Sunthi (getrockneter Ingwer) (Sanskrit) Kaum ein Gewürz hat in den letzten Jahren so sehr an Beliebtheit gewonnen wie der Ingwer. Besonders die frischen Ingwerknollen, die heute ganz selbstverständlich neben Kokosnüssen, Avocados und exotischen Früchten im Supermarkt oder auf Gemüsemärkten angeboten werden, halten Einzug in der kreativen und gesunden Küche. Aromatisch-scharfes Ingwerwasser...

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10. 

    Kardamom – die süsse Schwester von Ingwer und Kurkuma

    Elettaria cardamomum (Latein) Kardamom, Malabarkardamome (Deutsch) Ela, suk (Sanskrit) Kardamom gehört wie Ingwer und Kurkuma zu den Ingwergewächsen (Zingiberaceae). Das mehrjährige Kraut mit seinen zahlreichen länglichen, grünen Blättern weist eine Höhe von 2 - 3 Metern und mehr auf. Unter dem Erdboden wächst ein stark bewurzeltes Rhizom. Die Heimat von Elettaria cardamomum liegt in Südindien und Sri Lanka, wo diese...

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